dimecres, 28 de novembre del 2012

El C.E.Llocnou també a la Marató de València

Per acabar un any a nivell esportiu alt es van apuntàren també a la marató de València del passat diumenge 18 de novembre dos socis del club esportiu: Vicent Morant i Rafa Fayos. I, encara que ja porten alguna mitja marató correguda, el pas a una marató completa és important.


Impressions de Rafa Fayos:
Els dies d'abans de la cursa estàvem nerviosos pel repte inèdit per a nosaltres d'una marató, no teniem encara un entrenament bò per a esta cursa tan llarga, a més les previsions eren de pluja... L'eixida espectacular, 9.000 corredors inscrits. Vicent i jo anàrem tota la cursa separats degut a que no vam eixir al mateix lloc. Em vaig proposar marcar un ritme d'uns 6 minuts x km. i aguantar fins on poguera. Els carrers estaven mullatss degut a que havia plogut per la nit, però ara estava el sol fora. Eixirem del pont de la Ciutat de les Ciències cap a la Malvarrossa, Universitats, Mestalla... Als 15 km. havia baixat dels 6 m/km., em trobava bé, però era prompte, vaig alcançar el globus de 4,15 hores de temps. La gent ens animava molt, creuarem el riu i anàrem cap a Orriols, cada 5 km. hi havia avituallament, molt ben organitzar, calia beure molt. Davant l'Hospital General estava la marca de mitja marató, ja tenia la mitat, unes 2 hores. Després dels 25 km. feia ja prou calor i el cansament començava a apareixer. De l'extrem sud-oest de la ciutat tornàrem al centre, Encarna Signes i Roser també em donàren ànims per les Torres de Serrans. A l'Albereda (km.30) també vaig vore a Tere, Inma i Salva , que havien vingut en nosaltres per recolzar-nos, vore la cursa i fer fotos. Des del km.35 les forces fallaven, em notava adolorit pels bessons i els genolls, encara quedàven 7 o 8 km. tot un món! Pel port caminava uns metres i corria uns altres, n'hi havia ja molta gent caminant. Un xiquet d'una colla que estàven disfressats em va xillar que no parara i es va posar a córrer al meu costat, clar vaig córrer! Al km. 40 últim avituallament, ja es veia la Ciutat de les Ciències, la meta, tocava traure forces d'on fora! Davant l'Hemisfèric algú em va cridar, Juan i Mònica també estàven animant-nos. La passarel.la muntada sobre l'estany davant el museu Príncep Felip feia de recta de meta. 4 hores 27 minuts (4 h.22m. de temps real), ho havia aconseguit!

 


Impressions de Vicent Morant:
RECAPITULANT - La MARATÓ, que puc dir, doncs que ha sigut tota una experiència! Acostumat a fer mitges i ara açò... costa assimilar-ho, si be jo anava amb un poquet de por. Durant la cursa m'ha relaxat i he intentat disfrutar del moment, també sabia que les anava a passar negres en els últims km, però quan ja tens a la vista el Museu Príncep Felip i l'Hemisfèric l'emoció es indescriptible, xafar la catifa sobre la passarel.la, la gent xillan-te i la meta davant teu... No es pot explicar amb paraules, s'ha de viure per u mateix, i be, jo no sé si la repetiré, però si jo l'he feta qualsevol la pot fer també: Tot és proposar-s'ho!

 


En acabar anàrem en cotxe a dutxar-nos al Poliesportiu de Nazaret (un poc llunyà, única pega a una excel.lent organització) i després a dinar corredors i acompnayants.

dimarts, 27 de novembre del 2012

III Mitja marató d'Ontinyent

Es tancava el circuit de curses de la Vall d'Albaida 2012, el passat diumenge 11 de novembre, amb categoria: una mitja marató, per concloure aquest circuit tant bonic i variat, amb curses curtes d'asfalt a l'estiu, altres llargues (com esta mitja) i de muntanya (pujada a la Font Freda o al Benicadell). Del Club Esportiu Llocnou hi van participar a esta mitja 7 corredors: Teresa Signes, Vicent Morant, Juanjo Chaveli, Vicent Perelló, Jesús Mascarell, Raül Vicedo i Adrià Mascarell.



 



Pel que respecta a la clasificació final del circuit, el C.E.Llocnou va ocupar el lloc 24, amb 3.382 punts, d'un total de 36 clubs inscrits. No està mal, l'any que ve més...

dissabte, 17 de novembre del 2012

XVIII Mitja marató Ciutat de Gandia

4 de Novembre de 2012. Una data marcada en l'agenda de molts atletes. Eixe diumenge se celebraven diferents curses a les nostres comarques, la Pujada al Castell de Xàtiva, la Mitja Marató d'Alzira...i la Mitja Marató de Gandia. Uns components del Club Esportiu Llocnou (Vicent, Tere, Rafa i Salva) junt a altres amics i companys de curses i excursions (Dani, Isidro, Juan, Inma, Carlos i Nùria) van participar en esta gran festa de l'atletisme de La Safor. Estos valents junt a altres 2000 participants es llançaren a correr a les 10 del matí. Les previsions meteorològiques ens indicaven temperatures elevades per a Novembre (uns 27 ºC) i vent moderat del SW. Minuts abans de l'eixida cadascú estava centrat en els seua tasca per preparar el cos per a l'eixida. Uns fent estiraments, altres calfant al trot...


A les 10 es donava l'eixida, però açò sols fou un tro. Per als vora 2000 corredors ja feia mesos que havia començat la mitja de Gandia. 2000 corredors i 2000 motivacions per participar-hi, 2000 objectius que assolir, uns per superar la seua marca personal, altres per alguna promesa, per fer la seua primera mitja, per preparar objectius de més entitat, etc.. Durant els darrers mesos molts hem dedicat hores i hores a la preparació de la mitja, uns per lliure, altres en grup...quan la feina (els que tenen la sort de tindre'n) i les obligacions familiars ho permitien, la gent es llançava al carrer.
 

 Un grup de gent es mira el Garmin, son les 10 i un coet explota. La mitja ha començat, és el moment de la veritat, on sols aproven els que han estudiat. Els primers 5 km són per a que la màquina (el cos) vaja engranant-se i fent-se a l'esforç. Eixim tots a una pels carrers de Gandia, són moments on s'ha d'anar amb cura de no xafar o ser xafat, en no topar amb ningú, molt d'ull amb les voreres i els obstacles del mobiliari urbà. És difícil marcar un ritme fins que eixim de Gandia. Anem cap a la platja vora la via del tren i veiem com el ritme puja junt a les polsacions. Ens estarem equivocant amb este ritme? (es pregunta més d'un)... Primera línea de platja, el mar es quasi una bassa d'oli i quasi no fa brisa. Les vistes precioses. La previsió encerta en la temperatura però no amb el vent, quasi no en fa i la humitat és elevada, comença la sensació de basca i de “manca d'aire” que ens acompanyarà fins la meta. La gent anima al seu conegut, a l'amic, a la nòvia, al pare, al fill, a l'home, a tot el grup; les bandes amb tambors no paren... Ara cap a Gandia altra vegada, per darrere de Cartonajes Union. Es veu a l'eixida de la platja corredors aparentment molt preparats que abandonen, possiblement per que s'adonen que no poden aconseguir el seu objectiu... Entrem a Gandia, duem més de 12 km a les cames i encara queda un bon tros.

 
Cal regular-se molt be. En Gandia cada vegada hi ha més gent, tots animen, quin ambient! Pot ser el moment amb més pujada d'adrenalina és la entrada al Passeig per Sant Francesc de Borja (15km), centenars de persones, música, tots a una bramant...impressionant! A més d'un li ve al cap el que poden sentir els sacrificats ciclistes als Pirineus o als Alps, en eixos mítics finals d'etapa. Però tornem a la mitja. Hem de donar la volta a Gandia(quasi res porta el diari!!). Pel Passeig anem cap a l'Hospital, passem per Benipeixcar , el Prado, Corea, la gent no para d'animar!... Ja tenim el poliesportiu ahí... No sabem com però anem a 190 polsacions, som al darrer kilómetre, mirem el Garmin i vegem que ho estem aconseguint, en menys de 5 minuts haurem superat la prova...com diu algú “No hay dolor"!!...
                                  
                                      
  

       

L'amic Vicent Boscà ens espera a l'entrada de la pista. Un per un ens anima i a la volta ens fotografia en meta. VICTÒRIA!!! Tots hem guanyat, però ja arribarà el moment d'assaborir-ho. Ara toca llevar-nos el xip dels collons, hidratar-nos i menjar. Com no podia ser d'altra forma, tots vam celebrar la victòria amb una bona torrada de carn. La tertúlia molt agradable i bonica. Tots feliços i amb l'objectiu complit...

dijous, 1 de novembre del 2012

Volta al Barranc de l'Infern

Com molts dels últims anys, vam acudir a la cita de la popular volta al Barranc de l'Infern, a l'últim diumenge d'octubre, una ruta circular d'uns 14 km. que, eixint del poble d'enmig, o Fleix, a la Vall de Laguar, baixa fins al riu Girona, passant pel bonic safareig del poble, continua després pujant a les Juvees d'enmig, torna a baixar al Girona riu amunt, puja a les Juvees de dalt, alcança el poble de dalt, o Benimaurell, i torna a Fleix. Participa molta gent de tot arreu, i en arribar tots al pati de les escoles de Fleix se servix un putxero gegant. La ruta també és coneguda com la catedral del senderisme pels seus més de cinc mil escalons de pedres i terra, últim reduc morisc de les terres valencianes, que busacàrem la fugida camí de la mar pel fons del barranc, molt perillós quan plou fort.
Ací teniu algunes fotos de l'eixida: